Jesús Medina
Profesor de Yoga y Mindfulness en Fuerteventura
¡Hola a tod@s!
Me llamo Jesús Medina de Llamas, soy de Sevilla (de mi barrio el Parque Alcosa), estudié y viví en La Coruña durante 4 años y desde el 2006 resido en un Paraíso llamado Fuerteventura (Canarias)
Durante años en mi juventud tuve muchos dolores de espalda y me costaba mucho conciliar el sueño. Desde que el Yoga entro en mi vida hace ya muchos años ya no tengo dolores de espalda y puedo descansar y relajarme perfectamente.
- 20+ Proyectos sociales
- 150+ alumnos felices
Sobre Mi
Mi trayectoria en Yoga
Justo cuando terminé los estudios de profesor de Yoga en Galicia me trasladé a Fuerteventura (Canarias), donde empecé a dar clases de Yoga, al principio en Caleta de Fuste desde el 2006 hasta el 2017, y desde el 2010 hasta la actualidad doy clases de Yoga en Puerto del Rosario, la capital.
Ya que sigo formándome con cursos, talleres, etc.…, a lo largo de los años he ido evolucionando como profesor de Yoga. Mi estilo es un Yoga Dinámico (tipo Vinyasa), donde es muy importante la respiración y sobre todo el ser muy consciente de los movimientos y de las posturas (Asanas), y también en el trabajo de la columna para tener una espalda sana con un Yoga Terapéutico/Restaurativo, todo eso respetando siempre la esencia del Yoga Clásico.
Proyectos
Durante todos estos años, además de las clases de Yoga y demás talleres de Yoga también he participado en varios proyectos siempre relacionado con el Yoga, la salud y el bienestar.
En 2011 y 2012 como profesor de Yoga en el colegio público Pablo Neruda con clases de Yoga Infantil.
También he participado con talleres de Yoga en Fuerteventura colaborando con la asignatura de terapias complementarias en la Universidad de Fuerteventura en la Diplomatura de Enfermería.
Todos los años participo en talleres de Yoga y Salud en los institutos IES Puerto del Rosario y Ceo de Antigua.
Jornadas de Yoga y Salud tanto con el Ayuntamiento de Puerto del Rosario como con el Ayuntamiento de Antigua, en Fuerteventura.
Organizador en diferentes años del Día Internacional del Yoga, Yoga en la Playa, en Fuerteventura.
Autor y responsable del Proyecto Educación Yoga (E.Y), Yoga y Mindfulness en los Centros Educativos del municipio de Antigua.
Talleres de Yoga, Mindfulness e Inteligencia emocional en el Ceip Pablo Neruda y en el IES San Diego de Alcalá
Clases de Yoga y Mindfulness en el aula enclave del Ceip La Hubara
Autor de las jornadas de adolescentes 2022 en colaboración con el Ayuntamiento de Puerto del Rosario (https://www.jornadasdeadolescentes.com/jornadas-de-adolescentes-fuerteventura/)
Co-organizador con el Ayuntamiento de Antigua de las I Jornadas de Deporte y Salud (https://ayto-antigua.es/i-jornadas-de-deporte-y-salud-en-antigua/)
Yoguinmune
En 2018 después de varios meses de estudio e investigación con la ayuda del Doctor Samuel Hernández Sarmiento oncólogo médico del Hospital Virgen de la Peña creé el Proyecto Yoguinmune (www.yoguinmune.com) un Yoga adaptado y centrado para personas con cáncer. Un proyecto pionero donde empecé dando las clases de yoga oncológico en una sala del Hospital de Fuerteventura, con la colaboración del Servicio de Oncología. A día de hoy continuo muy comprometido con este proyecto
ASOCIACIÓN FUERTEYOGA
Desde el año 2013 con la Asociación FuerteYoga he colaborado en diferentes proyectos con entidades en educación, deporte, participación ciudadana, bienestar, salud, etc.
A día de hoy con mucho orgullo soy el responsable de de esta familia que es la Asociación FuerteYoga con varios proyectos como el Proyecto Bienestar y Salud con los siguientes programas:
El proyecto consta de cuatro programas:
YOGUINMUNE, Yoga para personas con cáncer en colaboración con el Servicio de Oncología del Hospital de Fuerteventura.
SALUD MENTAL ADOLESCENTES, Yoga y Mindfulness para adolescentes para combatir la ansiedad, el estrés, trabajar con las emociones en colaboración con la Unidad infanto-juvenil de Salud Mental del Hospital de Fuerteventura.
FIBROMIALGIA, Yoga Restaurativo y Mindfulness para personas con fibromialgia en colaboración con el Servicio de Reumatología y Salud Mental.
CUIDANDO A LOS SOCIOSANITAR@S, Cursos/Talleres de Yoga/Meditación/Mindfulness para todo el personal sociosanitario de la isla de Fuerteventura
Servicio Canario de Salud.
Este programa fomenta la perspectiva de género y fortalece la autoestima, la fortaleza mental y emocional, y la atención consciente.
Yoga Online
En 2020 durante el confinamiento empece a grabar las clases de Yoga para mis alumn@s desde la terraza de mi casa. También con el estado de alarma del Covid 19 realice clases de Yoga en familia con niños online en el Ayuntamiento de Puerto del Rosario y de Antigua, en Fuerteventura.
Es en ese periodo donde empecé a realizar clases Online. Una vez terminado el confinamiento, regresé a las clases presenciales compatibilizándolas con las online.
Además de las clases de Yoga dispongo de un programa de Meditación /Mindfulness http://jesusmedinayoga.com/alumnos-meditacion-mindfulness/ y otro programa de Reto 21 días de Yoga http://jesusmedinayoga.com/reto-21-dias-yoga/
Mi formación
Curso Meditación y Neurociencia. Entrenamiento Autógeno
Curso de Formación en el instituto Om Mindfulness (Gran Canaria) finaliza en noviembre del 2024
Curso Meditación y Neurociencia. Entrenamiento Autógeno
Curso de Formación en el instituto Om Mindfulness (Gran Canaria) finaliza en noviembre del 2024
Prevención Burnout o estrés laboral
Curso de formación. Gobierno de Canarias y FAUCA.
Formación Cuencos Tibetanos
Formación Aprende a tocar Cuencos Cantores, con Elevate, Fuerteventura
Curso de Anatomía del Movimiento
Formación desarrollada por Blandine Calais-Germain, Wellco Wellbeing. Associació Become Become
Curso de Yoga Oncológico
Fundación Rādika
Curso de Mindfulness
MBSR Programa de reducción de estrés basado en el Mindfulness. Experto en Mindfulness en el aula. Instituto Om Mindfulness (Gran Canaria)
Curso de Yoga
Formación de TCM Yoga, Medicina Tradicional China aplicadas al Yoga. Yin Yoga, Fascias/Vías miofaciales y Acu Yoga. Escuela Yoga Kula.
Curso de Ayurveda
Masaje y Terapias en la Escuela Internacional de Yoga.
Mindfulness
Curso de Facilitador en Mindfulness por la Meditation Alliance International (Tenerife)
Yoga Restaurativo
Curso de Profesor especializado en Yoga Restaurativo en la Escuela Internacional de Yoga.
Profesor de Yoga
Curso de Profesor de Yoga en la Escuela Internacional de Yoga (Jerez de la Frontera)
Inteligencia Emocional
Curso de Inteligencia emocional por el Gobierno de Canarias.
Iyengar Yoga
Taller de Iyengar Yoga en el Iyengar Yoga Institute of New York (Nueva York)
Vinyasa Flow Yoga
Taller de Vinyasa Flow Yoga en Pranamaya Yoga (Katmandú)
Kundalini Yoga
Taller de Kundalini Yoga en Yoga Training Centre (Varanasi)
Ashtanga Yoga y Vinyasa Yoga
Talleres de Ashtanga Yoga y Vinyasa Yoga en Om International Yoga Health Society (Varanasi)
Yoga Nidra
Curso de Yoga Nidra en Bliss Institute Yoga y Naturopathy (Agra)
Power Yoga
Talleres de Power Yoga, Meditación y Pranayamas en el Morarji Desai National Institute of Yoga (Nueva Delhi)
Método Feldenkrais
Talleres del Método Feldenkrais , autoconsciencia a través del movimiento e Integración Funcional con Toshinao Shimizu (Sevilla)
Formador de Formadores
Curso de Formador de Formadores: Metodología didáctica, Nivel Avanzado en la Escuela de Servicios Sanitarios y Sociales de Canarias, ESSSCAN. (Tenerife)
Instructor de Pilates
Curso de Instructor de Pilates en la Federación Española de Pilates.
Meditación Zen
Seminario de Meditación Zen en ARYTA, Asociación de Reiki y Terapias Alternativas. (Fuerteventura)
Fisioterapia
Curso de auxiliar de Fisioterapia en Euroinnova Formación.
Primeros Auxilios
2010 Curso de primeros auxilios salvamento y socorrismo acuático en Fuerteventura2000 (Fuerteventura)
Hatha Yoga
Curso de profesor de Hatha Yoga en la Asociación Internacional de Terapeutas Psicocorporales y Profesores de Yoga ”Integral Health” (Pontevedra)
Fibromialgia y Reflexología Podal
Seminarios de Fibromialgia y Reflexología podal (Santiago de Compostela)
Masaje
Curso de masaje en la Escuela Superior de Técnicas Parasanitarias (Masaje occidental, masaje oriental, masaje deportivo, masaje Shantala, movilizaciones osteopáticas, test de acortamientos y elongaciones musculares, aceites esenciales en el masaje, termoterapia, digitopresión, ventosas, auriculoterapia, técnicas de percusión y anatomía, tratamientos faciales…etc. (La Coruña)
A lo largo de todos estos años he tenido mucha suerte de tener a grandes maestros y compañeros, mil gracias a todos por sus enseñanzas. Y sobre todo a mis alumnos por acompañarme en este viaje llamado Yoga y por formar parte de mi familia del Yoga. De ellos aprendo cada día y es que cuando eres un buen observador todo el mundo es tu maestro.
Namasté