Jesús Medina Yoga – Yoga en Fuerteventura y online

Jesús Medina

Profesor de Yoga y Mindfulness en Fuerteventura

¡Hola a tod@s!
Me llamo Jesús Medina de Llamas, soy de Sevilla (de mi barrio el Parque Alcosa), estudié y viví en La Coruña durante 4 años y desde el 2006 resido en un Paraíso llamado Fuerteventura (Canarias)
Durante años en mi juventud tuve muchos dolores de espalda y me costaba mucho conciliar el sueño. Desde que el Yoga entro en mi vida hace ya muchos años ya no tengo dolores de espalda y puedo descansar y relajarme perfectamente.

Jesús Medina

Pienso que todos tendrían que practicar Yoga para el bienestar y para la salud física y mental.

Sobre Mi

Mi trayectoria en Yoga

Justo cuando terminé los estudios de profesor de Yoga en Galicia me trasladé a Fuerteventura (Canarias), donde empecé a dar clases de Yoga, al principio en Caleta de Fuste desde el 2006 hasta el 2017, y desde el 2010 hasta la actualidad doy clases de Yoga en Puerto del Rosario, la capital.
Ya que sigo formándome con cursos, talleres, etc.…, a lo largo de los años he ido evolucionando como profesor de Yoga. Mi estilo es un Yoga Dinámico (tipo Vinyasa), donde es muy importante la respiración y sobre todo el ser muy consciente de los movimientos y de las posturas (Asanas), y también en el trabajo de la columna para tener una espalda sana con un Yoga Terapéutico/Restaurativo, todo eso respetando siempre la esencia del Yoga Clásico.

Proyectos

Durante todos estos años, además de las clases de Yoga y demás talleres de Yoga también he participado en varios proyectos siempre relacionado con el Yoga, la salud y el bienestar.

En 2011 y 2012 como profesor de Yoga en el colegio público Pablo Neruda con clases de Yoga Infantil.

También he participado con talleres de Yoga en Fuerteventura colaborando con la asignatura de terapias complementarias en la Universidad de Fuerteventura en la Diplomatura de Enfermería.

Todos los años participo en talleres de Yoga y Salud en los institutos IES Puerto del Rosario y Ceo de Antigua.

Jornadas de Yoga y Salud tanto con el Ayuntamiento de Puerto del Rosario como con el Ayuntamiento de Antigua, en Fuerteventura.
Organizador en diferentes años del Día Internacional del Yoga, Yoga en la Playa, en Fuerteventura.

Autor y responsable del Proyecto Educación Yoga (E.Y), Yoga y Mindfulness en los Centros Educativos del municipio de Antigua.

Talleres de Yoga, Mindfulness e Inteligencia emocional en el Ceip Pablo Neruda y en el IES San Diego de Alcalá

Clases de Yoga y Mindfulness en el aula enclave del Ceip La Hubara

Autor de las jornadas de adolescentes 2022 en colaboración con el Ayuntamiento de Puerto del Rosario (https://www.jornadasdeadolescentes.com/jornadas-de-adolescentes-fuerteventura/)

Co-organizador con el Ayuntamiento de Antigua de las I Jornadas de Deporte y Salud (https://ayto-antigua.es/i-jornadas-de-deporte-y-salud-en-antigua/)

 

Yoguinmune

En 2018 después de varios meses de estudio e investigación con la ayuda del Doctor Samuel Hernández Sarmiento oncólogo médico del Hospital Virgen de la Peña creé el Proyecto Yoguinmune (www.yoguinmune.com) un Yoga adaptado y centrado para personas con cáncer. Un proyecto pionero donde empecé  dando las clases de yoga oncológico en una sala del Hospital  de Fuerteventura, con la colaboración del Servicio de Oncología. A día de hoy continuo muy comprometido con este proyecto

ASOCIACIÓN FUERTEYOGA

Desde el año 2013 con la Asociación FuerteYoga he colaborado en diferentes proyectos con entidades en educación, deporte, participación ciudadana, bienestar, salud, etc.

A día de hoy con mucho orgullo soy el responsable de de esta familia que es la Asociación FuerteYoga con varios proyectos como el Proyecto Bienestar y Salud con los siguientes programas:

El proyecto consta de cuatro programas:

  • YOGUINMUNE, Yoga para personas con cáncer en colaboración con el Servicio de Oncología del Hospital de Fuerteventura.
  • SALUD MENTAL ADOLESCENTES, Yoga y Mindfulness para adolescentes para combatir la ansiedad, el estrés, trabajar con las emociones  en colaboración con la Unidad infanto-juvenil  de Salud Mental del Hospital de Fuerteventura.
  • FIBROMIALGIA, Yoga Restaurativo y Mindfulness para personas con fibromialgia en colaboración con el Servicio de Reumatología y Salud Mental. 
  • CUIDANDO A LOS SOCIOSANITAR@S, Cursos/Talleres de Yoga/Meditación/Mindfulness para todo el personal sociosanitario de la isla de Fuerteventura 
         También tenemos en FuerteYoga más programas como:
– ADULTOS SALUD MENTAL, Yoga Terapéutico y Mindfulness: Dirigido a usuari@s del Servicio de Salud Mental de Fuerteventura con diagnóstico de TMG (Trastorno Mental Grave), en colaboración con la red de salud mental del
Servicio Canario de Salud.
 
– EMPODERAMIENTO FEMENINO A TRAVÉS DEL YOGA Y EL MINDFULNESS, 
Este programa fomenta la perspectiva de género y fortalece la autoestima, la fortaleza mental y emocional, y la atención consciente.
 
– SALUD4JOVEN. Salud Integral para Jóvenes: Talleres relacionados con la salud física, mental, emocional y nutrición para jóvenes de 16 a 22 años de los municipios de Puerto del Rosario, Antigua y La Oliva.
Toda la información de los maravillosos proyectos que realizamos en 
 
 
Jesús Medina, yoga en fuerteventura

Yoga Online

En 2020 durante el confinamiento empece a grabar las clases de Yoga para mis alumn@s desde la terraza de mi casa. También con el estado de alarma del Covid 19  realice clases de Yoga en familia con niños online en el Ayuntamiento de Puerto del Rosario y de Antigua, en Fuerteventura.

Es en ese periodo donde empecé a realizar clases Online. Una vez terminado el confinamiento, regresé a las clases presenciales compatibilizándolas con las online. 

Además de las clases de Yoga dispongo de un programa de Meditación /Mindfulness  http://jesusmedinayoga.com/alumnos-meditacion-mindfulness/ y otro programa de Reto 21 días de Yoga http://jesusmedinayoga.com/reto-21-dias-yoga/

Mi formación

2023

Formación Cuencos Tibetanos

Formación Aprende a tocar Cuencos Cantores, con Elevate, Fuerteventura

2023
2022

Curso de Anatomía del Movimiento

Formación desarrollada por Blandine Calais-Germain,  Wellco Wellbeing.  Associació Become Become

2022
2021

Curso de Yoga Oncológico

Fundación Rādika 

2021
2021

Curso de Mindfulness

MBSR Programa de reducción de estrés basado en el Mindfulness. Experto en Mindfulness en el aula.                                                            Instituto Om Mindfulness (Gran Canaria)

2021
2020/2021

Curso de Yoga

Formación de TCM Yoga, Medicina Tradicional China aplicadas al Yoga. Yin Yoga, Fascias/Vías miofaciales y Acu Yoga.  Escuela Yoga Kula.

2020/2021
2020

Curso de Ayurveda

Masaje y Terapias en la Escuela Internacional de Yoga.

2020
2019/2020

Mindfulness

Curso de Facilitador en Mindfulness por la Meditation Alliance International (Tenerife)

2019/2020
2019

Yoga Restaurativo

Curso de Profesor especializado en Yoga Restaurativo en la Escuela Internacional de Yoga.

2019
2018

Profesor de Yoga

Curso de Profesor de Yoga en la Escuela Internacional de Yoga (Jerez de la Frontera)

2018
2018

Inteligencia Emocional

Curso de Inteligencia emocional por el Gobierno de Canarias.

2018
2017

Iyengar Yoga

Taller de Iyengar Yoga en el Iyengar Yoga Institute of New York (Nueva York)

2017
2015

Vinyasa Flow Yoga

Taller de Vinyasa Flow Yoga en Pranamaya Yoga (Katmandú)

2015
2015

Kundalini Yoga

 Taller de Kundalini Yoga en Yoga Training Centre (Varanasi)

2015
2015

Ashtanga Yoga y Vinyasa Yoga

Talleres de Ashtanga Yoga y Vinyasa Yoga en Om International Yoga Health Society (Varanasi)

2015
2015

Yoga Nidra

Curso de Yoga Nidra en Bliss Institute Yoga y Naturopathy (Agra)

2015
2015

Power Yoga

Talleres de Power Yoga, Meditación y Pranayamas en el Morarji Desai National Institute of Yoga (Nueva Delhi)

2015
2014

Método Feldenkrais

Talleres del Método Feldenkrais , autoconsciencia a través del movimiento e Integración Funcional con Toshinao Shimizu (Sevilla)

2014
2014

Formador de Formadores

Curso de Formador de Formadores: Metodología didáctica, Nivel Avanzado en la Escuela de Servicios Sanitarios y Sociales de Canarias, ESSSCAN. (Tenerife)

2014
2013

Pilates

Curso de Instructor de Pilates en la Federación Española de Pilates.

2013
2012

Medtiación Zen

Seminario de Meditación Zen en ARYTA, Asociación de Reiki y Terapias Alternativas. (Fuerteventura)

2012
2011 - 2012

Fisioterapia

Curso de auxiliar de Fisioterapia en Euroinnova Formación.

2011 - 2012
2010

Primeros Auxilios

2010 Curso de primeros auxilios salvamento y socorrismo acuático en Fuerteventura2000 (Fuerteventura)

2010
2005/2006

Hatha Yoga

Curso de profesor de Hatha Yoga en la Asociación Internacional de Terapeutas Psicocorporales y Profesores de Yoga ”Integral Health” (Pontevedra)

2005/2006
2004

Fibromialgia y Reflexología Podal

Seminarios de Fibromialgia y Reflexología podal (Santiago de Compostela)

2004
2002 - 2003

Masaje

Curso de masaje en la Escuela Superior de Técnicas Parasanitarias (Masaje occidental, masaje oriental, masaje deportivo, masaje Shantala, movilizaciones osteopáticas, test de acortamientos y elongaciones musculares, aceites esenciales en el masaje, termoterapia, digitopresión, ventosas, auriculoterapia, técnicas de percusión y anatomía, tratamientos faciales…etc. (La Coruña)

2002 - 2003

A lo largo de todos estos años he tenido mucha suerte de tener a grandes maestros y compañeros, mil gracias a todos por sus enseñanzas. Y sobre todo a mis alumnos por acompañarme en este viaje llamado Yoga y por formar parte de mi familia del Yoga. De ellos aprendo cada día y es que cuando eres un buen observador todo el mundo es tu maestro.
Namasté

¿Qué enseño?

Actividades presenciales y online