Jesús Medina Yoga – Yoga en Fuerteventura y online

Yoga Online

← All Categories

Clases de yoga online (Plan subscripción)

Clase273 – Posturas de extensiones y flexiones
Práctica de Yoga trabajando con posturas de extensiones como la cobra y variantes como el arco, fortaleciendo toda la parte posterior del cuerpo, especialmente espalda, luego trabajo con posturas de flexión delantera para equilibrar el cuerpo.
Clase de Yoga 194 Yoga Vinyasa Flow
Práctica de Yoga Vinyasa, un yoga de forma dinámico con posturas en movimiento acompañados en todo momento de la respiración, generando movilidad en todo el cuerpo y en toda la mente
Clase 278 – Activación  1º chakra
Prácticade Yoga activando el Chakra número 1 Muladhara. Con posturas como Ado Mukha, Virababradasana II, Trikonasana, Prasarita y como Muladhara su elemento Tierra también realizamos el Saludo a la Tierra.
Clase 277 – Equilibrio cuerpo y mente
Práctica de Yoga empezando a trabajar con las posturas de los gatos dando fortaleza y equilibrio en algunas de sus variantes, luego con diferentes planchas. Trabajo tambien con la postura del árbol y Sirsasana.
Clase 276 – Posturas de equilibrio y destreza
ráctica de Yoga trabajando con posturas de equilibrio ganando en destreza y seguridad. Una clase de Yoga dinámico fortaleciendo también todo nuestro cuerpo y toda nuestra mente.
Clase 275 Fortaleza e invertidas
Práctica de Yoga trabajando con posturas para fortalecer todo nuestro cuerpo de forma estática y también dianmica como son los guerreros 1 y 2, la segunda parte de la clase trabajo con posturas invertidas.
Clase 272 trabajo con posturas de los triángulos y variantes
Práctica de Yoga trabajando cuerpo entero pero dándole más atención a piernas a su estiramiento, tonificacióny fortaleza con posturas de los triángulos y muchas de sus variantes de una forma dinámica.
Clase 271 – Trabajo con posturas de planchas e inclinadas
Práctica de Yoga trabajando con posturas de las planchas y planchas inclinadas donde se fortalece las extremidades superiores como hombros, brazos y muñecas. También se trabaja el equilibrio físico. Relajación final con método de representaciones numéricas
Clase 270 – Especial todos los santos y haloween
Práctica de Yoga en un especial todos los Santos y Haloween, trabajando de forma dinámica con posturas y variantes como la Luna, Gatos y Perro Boca abajo. La relajación final incluye un pequeño cuento.
Clase 269 – Fortaleza de brazos, hombros y cervicales
Práctica de Yoga trabajando especialmente con la fortaleza de brazos, hombros y cervicales, con posturas como la plancha isometricos y el delfin de una forma dinámica. Relajación final utilizando la pared.
Clase 268 – Vinyasa Yoga dinámico
Práctica de Yoga con un Yoga dinámico al estilo Vinyasa, de forma que son movimientos acompañados con la respiración. Con posturas dinámicas como los gatos y variantes y la postura del camello y sus variantes.
12323

Page 1 of 23