En este artículo comentaremos de los nexos entre la práctica del Yoga, la meditación, y estados de salud óptimos. El Yoga surgió miles de años atrás, como fórmulas elaboradas por seres de alta conciencia que concibieron el organismo de una forma completa, y entendieron que es posible un uso exacto del cuerpo físico humano para …
Todo comenzó con el estado de alarma que trajo consigo el confinamiento de toda la población, entrando en vigor un domingo 15 de marzo a las 00:00. Y de la noche a la mañana todo cambió. Lo que podíamos hacer el día anterior ya no lo podíamos hacer, ni salir a la calle a pasear, …
Que mejor manera de empezar este blog con la palabra Namasté. Una palabra que digo siempre para expresar mi gratitud a cada uno de los alumnos justo al final de la clase de Yoga, acompañada de una pequeña inclinación con las manos juntas a la altura del pecho en señal de plegaria ( anjali mudra). …
