No hay mejor momento para practicar Yoga que en verano (julio y agosto) Llega el verano y con él muchas cosas, el buen tiempo, el sol, la playa, la piscina, las vacaciones, los días infinitos, el compartir momentos con la familia, amigos,…pero también es perfecto para recuperar fuerzas, desconectar o conectar, descansar, reflexionar,… y sobretodo …
Hazte esta pregunta¿Qué es lo más importante para ti en la vida?Una pregunta muy personal, para pensarlo, tómate tu tiempo… reflexiona y haz una lista…La Familia, la amistad, el amor, el trabajo, el dinero, viajar, leer, la comida, la salud, el tiempo, y seguro que muchísimas más.En esa lista no existe una cosa más importante …
Quiero presentarles en este artículo una de las actividades presenciales que he realizado con frecuencia, y es la práctica de Yoga en la playa. Dentro del marco de las clases semanales de yoga hemos realizado durante años encuentros de Yoga en playas de Fuerteventura. Si hemos comentado de las bondades de la práctica del Yoga …
En este artículo comentaremos de los nexos entre la práctica del Yoga, la meditación, y estados de salud óptimos. El Yoga surgió miles de años atrás, como fórmulas elaboradas por seres de alta conciencia que concibieron el organismo de una forma completa, y entendieron que es posible un uso exacto del cuerpo físico humano para …
Todo comenzó con el estado de alarma que trajo consigo el confinamiento de toda la población, entrando en vigor un domingo 15 de marzo a las 00:00. Y de la noche a la mañana todo cambió. Lo que podíamos hacer el día anterior ya no lo podíamos hacer, ni salir a la calle a pasear, …
Que mejor manera de empezar este blog con la palabra Namasté. Una palabra que digo siempre para expresar mi gratitud a cada uno de los alumnos justo al final de la clase de Yoga, acompañada de una pequeña inclinación con las manos juntas a la altura del pecho en señal de plegaria ( anjali mudra). …
